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化学性质 ：白色或类白色结晶粉末
英文名：Melatonin
别    名：N-[2-(5-甲氧基-3-吲哚)乙基]乙酰胺,黑色紧张素,抗黑变
化学式：C13H16N2O2
分子量：232.28
CAS登录号：73-34-1
EINECS登录号：200-797-7
熔    点：116 ℃
沸    点：3512.8°C at 760 mmHg
密    度：1.175 g/cm³

生产方法1.褪黑存在于哺乳动物大脑的松果体中，一般方法将牛的大脑松果体冷冻干燥，研成粉末，用石油醚脱除脂肪，与去离子水混合均匀成浆状，进行离心分离后，取上层清液，用等体积的乙酸乙酯抽提，抽提液经真空干燥后得白色褪黑粗品，再进行重结晶后得精品。

被熟知的功能主要是可以*（用量0.1~0.3mg），能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，*质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。

松果体素又称为，是由松果体细胞分泌的一种，其化学结构为5-甲氧基-N-乙醯，其生理作用为抑制性腺、甲状腺、肾上腺、甲状旁腺和垂体功能，抑制儿童性早熟，降低垂体促黑素分泌;并具有**系统作用，可提高惊厥阈值、引起嗜睡等。当切除松果体后实验动物示前述各腺体增生肥大，重量增加，尤其是未成熟大白鼠的性腺及性早熟，垂体分泌LH及FSH增加，甲状腺及肾上腺皮质分泌增多。松果体素更有降低垂体MSH而使皮肤变白的作用。此素作用于**，在人类脑电图上示慢节律，增高惊厥阈值，嗜睡，但不影响其行为和性格，对有颞叶者及巴金森病者可减轻其运动失常的脑电图变化。
的与作用是我们每个人身体分泌和产生的一种，对我们身体生物钟的调节起了决定性作用，如果分泌不足，会造成很多身体的不适。今天小编给大家科普一下的和作用，以及哪些人适合补充和服用。
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